2004年,雅典最终超FLNs100亿美元,2012年,伦敦花了150亿美元.
热身运动建议从缓和的运动开jAic(比如在跑步机上走/踩椭圆机),不要太快地增加强度,感HWZK身体微微出汗即可aRu1